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56 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1556 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 115.24g | 炭水化物: 109.71g.
朝食: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, VP Laboratory Протеин. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Запеканка с Изюмом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
2019年 03月 18日 投稿者: holameta
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интересно, а сколько набралось кг за 5 месяцев?
2019年 03月 18日 投稿者: mmaya08
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Песенка вспомнилась "Дерево, а за деревом дерево, а за деревом дерево, а за деревом куст, а за кустом снова дерево..."
2019年 03月 18日 投稿者: MaryArti33
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2019年 03月 18日 投稿者: AlyaTihaya
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MaryArti33, 😂😂😂 да да:)))))
2019年 03月 18日 投稿者: AlyaTihaya
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2019年 03月 18日 投稿者: AlyaTihaya
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2019年 04月 8日 投稿者: Алина210
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Алина210, а что это меняет?😂
2019年 04月 8日 投稿者: AlyaTihaya
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"Проблема в активности, сидячая работа". Интересно, на сколько сидячая.
2019年 04月 8日 投稿者: Алина210
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Алина210, в этом смысле)). Да как у всех 8 часовой рабочий день, в кабинете за компом:)))
2019年 04月 8日 投稿者: AlyaTihaya
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AlinaTihomirova, а Вы что подумали?)
2019年 04月 8日 投稿者: Алина210
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Алина210 ну странный вопрос показался, кем работаете, как будто сидячая работа это редкость😁
2019年 04月 8日 投稿者: AlyaTihaya
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