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Sábado 5 ° dia da DUKAN PL
Acordei 9:45, e estou muito feliz com a dieta. Seguimos firmes e forte!!!!
Café com leite desnatado e presunto
Café preto com Paulo
panqueca Dukan com frios e suco fit
chá de hibisco
pizza de omelete com frios , tomate e cebola e suco Fit
iogurte
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に4.9 kg減量中
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