2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1653 kcal
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脂質: 107.59g | たんぱく質: 98.17g | 炭水化物: 81.00g.
朝食: Divs 50% Zero, Tirolez Queijo Prato Light, Ovo. 昼食: Tirolez Queijo Prato Light, Pramesa Mix Salada Fresh, Abobrinha Italiana, Ovo (Inteiro), Molho light para salada. 夕食: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Ovo, Batavo Leite de Soja Zero, Tal e Qual Adoçante Culinário, Amendoim & Cia Alfarroba em Pó, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado. 軽食/その他: Tomates, Cebolas, Abacate, Pão sírio vegano lowcarb. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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