2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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998 kcal
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脂質: 36.36g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 127.83g.
朝食: Café, Banana. 朝食後: San Mar Castanha de Caju. 昼食: Garoto Baton Ao Leite, Beterraba Cozida, Cogumelos, Pepino (Descascado), Hambúrguer Caseiro, Costeleta de Porco Frita. 昼食後: Maçã. 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Mandioca Cozida. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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