chimainexの日記, 2019年 03月 18日

succes! 

Succes vandaag. Je hebt me geïnspireerd en ik doe morgen een appeldag, gewoon voor de leuk. 

Oeh leuk roosmarijn! Succes!! Laat je jou ervaring eventjes weten? 

Mijn plan ligt al klaar. Ik eet om 9.00-10.30-12.00-13.30-15.00-1630 de appels, dan om 18.00 uur een kippensoep en twee luchtige creackers en als ik savond omval van de honger (denk het niet) dan eet ik 150 ml Almhof 0,0%. Als drinken houd ik me gewoon aan de vier doppers met groene thee. Moet lukken en ik ben erg benieuwd.  

oh poeh, ik zou er helemaal appelig (haha) van worden 

heb je voor jezelf wel variatie in appels gehaald? of maakt dat je niet zo veel uit? 

Granny smit wordt aangeraden, nou dat vind ik prima want dat zijn lekkere appels.  

Ik heb ook granny smiths gehaald! Daar zitten blijkbaar de meeste zuren is, wat goed is voor de detox van het lichaam. En klinkt als een goed plan roosmarijn! Mijne is nog iets strenger. Maar 6 appels verdeeld over 1 dag. Voorderest niks anders, geen kwark, crackers, soep etc. Succes!!  

Er zitten ook de minste suikers in waardoor je suikerspiegel minder stuitert dan met andere soorten appels waar meer suiker in zit. 

Hoe gaat je dag tot nu toe? Wat vind jullie omgeving hier van? Ik zit er ook aan te denken maar ik werk fulltime, mijn collega’s/vriend zouden me voor gek verklaren. 

Tot nu toe gaat het, wel erg veel trek.. maar niet toegeven, ging net voor de grap op de weegschaal staan.. 61.5 kg. 600 gram zwaarder dan vanochtend. Heel raar, aangezien ik nog maar 3 appels op heb? Zal vast het vocht wel zijn, als dit niet het geval is, dan nooit meer een appel dag voor mij haha! Maar goed, wie niet probeert, weet het ook niet 

Sorry dat ik het zeg, maar dit kan gewoon niet goed zijn voor het lichaam. 

Denk dat je je beter alleen morgen kan wegen. 😉 Berend Thijs, denk dat 1 zo'n dagje weinig uitmaakt voor je lijf.. als het nou 6x een pot mayonaise zou zijn was het een ander verhaal. 😉 

Klopt hoor dreamer! Ga er ook nu pas morgen op staan. Scheelt ook dat het de tijd van de maand weer is 😉 & idd.. het is maar voor een dagje, het is maar net hoe erg je het zelf maakt. Ik zie er in iederegeval de ernst er echt niet van in. 

Ik geef alleen maar aan dat het waarschijnlijk niet veel goeds doet met het lichaam, spieren hebben brandstof nodig om je dagelijkse dingen te kunnen doen. Ik zeg niet dat het goed of fout is, ieder zijn eigen ding. 

Ik vast 1 dag per week.. dus alleen water (meestal zondag) en eet 2x per dag. Ook zoveel commentaar op gekregen.. maar sinds ik dit doe is mijn suiker weer normaal (had pre-diabetes) en voel ik me veel beter/helderder van geest en minder vermoeid. Gewoon doen wat goed voelt dus. Het is je eigen lijf. Zolang je genoeg eet wanneer je eet en jezelf uithongerd is er niks aan de hand. 😊 

Jezelf NIET uithongert bedoel ik natuurlijk..😇 

Precies dreamer! Elk lichaam is anders en lichaam reageert anders. Gewoon doen waar jij je goed bij voelt! En als mensen er wat van zeggen, ene oor in & andere oor uit! Je weet zelf beter😘 

Nogmaals, ik wil me ook nergens mee bemoeien en laat iedereen doen wat ze willen. Ik mag toch wel een mening geven? 

Berend Thijs, mijn persoonlijke verhaal was niet persoonlijk aan jou gericht hoor, natuurlijk mag je je mening geven. 😉