2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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612 kcal
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脂質: 9.17g | たんぱく質: 82.18g | 炭水化物: 45.32g.
朝食: Куриное Филе на Гриле, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Pasta Mania Вермишелька, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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