2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1522 kcal
|
脂質: 89.08g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 51.04g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Кофе. 夕食: Вино Красное Сухое, Свинина Отварная. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|