2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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983 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 30.55g | 炭水化物: 125.59g.
朝食: Clemont Clemont Pfeffer, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: REWE Pfannen Frikadelle, Bofrost Italienisches Gemüserisotto. 夕食: Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Gut & Günstig Salat Creme, Gemischter Salat, REWE Pfannen Frikadelle, Lyttos Pitataschen Tomate & Käse. 軽食/その他: Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Radieschen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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