|
Пару дней не взвешивалась, так что результат приятен. Правда, так получилось, что я вчера очень много плакала. Было бы конечно смешно, если это так вода ушла. Но ладно, в любом случае движемся дальше
|
86.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1744 kcal
|
脂質: 50.49g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 259.26g.
朝食: Кофе, Помидоры, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Село Зеленое Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 夕食: Bio Max Кефир 1%, NAR Гранатовый Сок. 軽食/その他: Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе Латте, Сода Кола (с Кофеином). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|