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Завтрак-овсянка плющенная и пастрома куриная. Было очень вкусно
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105.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1787 kcal
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脂質: 77.72g | たんぱく質: 134.35g | 炭水化物: 137.47g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), Терра Овсянка Плющенная. 昼食: Винегрет без Масла, Семга Запеченная, Хлеб Черный. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 軽食/その他: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Хлебец, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Творожная Запеканка с Манкой, Сыр, Капучино, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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