2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1729 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 37.65g | 炭水化物: 272.00g.
朝食: Сокол Зефир с Ароматом Ванили. 昼食: Яйцо, Гречка Отварная, Сало, Гречка Отварная, Красная Цена Паштет Печеночный, Гречка Отварная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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