|
за вчера:
🔹1600 ккал
|
58.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1668 kcal
|
脂質: 57.94g | たんぱく質: 84.96g | 炭水化物: 202.19g.
朝食: Сырники из ц/з муки, Хлеб ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Корица, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Чабан Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сыр Пармезан (Твердый), Просто Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Чабан Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Шебекинские Макароны Вареные. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь, Лук, Кабачок, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая с Солодкой, Малиновое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|