2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1672 kcal
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脂質: 62.91g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 223.04g.
朝食: Trader Joe's Salat-Plus, Gurke (mit Schale), Tomaten, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g). 昼食: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Katjes Salzige Heringe, Albona Schokoladen Pudding, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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