2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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924 kcal
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脂質: 19.67g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 129.56g.
朝食: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Fitini Himbeeren. 昼食: Maggi Kräftige Hühnersuppe mit Nudeln, Kaufland Mairübchen, Beste Ernte Grapefruit Segmente. 夕食: Kaufland Delikatess Kasseler, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Cucina Mozarella Leicht, Real Quality Paprika Rot & Grün, Weich Gekochtes Ei, Rispentomaten, Lidl Salatgurke. 軽食/その他: Red Band Schulkreide, Kaffee mit Milch, Kräutertee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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