2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1420 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 91.33g | 炭水化物: 172.26g.
朝食: Mango, Mocerino Anacardi, Myprotein Super Omega 3, Happy Harvest Farina di Grano Saraceno, Maia Albume d'uovo. 昼食: Vegamo Cotolette di Soia e Frumento, Finocchio Crudo, Euroverde Passato di Ceci. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Sesto Graukase, Deluxe Polenta al Tartufo, Zucchine Simo, Vegamo Cotolette di Soia e Frumento. 軽食/その他: Sicilia Sfoglia Croccante di Pistacchio, Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caseificio Sesto Graukase, Milbona Quark Magro, Mango, Tata Muffin. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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