2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1743 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 205.95g.
朝食: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Netto Kaiserbrötchen, Dulano Geflügel-Pastete, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Hähnchenbrust, Bamboo Garden Oyster-Sauce, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Kikkoman Sojasoße, Pflanzenöl, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Bulgur (Gekocht). 夕食: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Pflanzenöl, Lidl Hähnchenbrust, Spitzpaprika, Mais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Eisbergsalat. 軽食/その他: Dovgan Zefir, Tassimo Latte Macchiato, Dulano Gemüse in Aspik. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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