2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1071 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 117.89g.
朝食: Flohsamenschalen, Elstar, Knollensellerie, Weißer Reis (Langkorn), Cornelius Pfälzer Leberwurst, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Chiron Hanföl. 昼食: Aubergine, Knollensellerie, Pellkartoffeln, Lachs. 軽食/その他: Tilsiter, SchapfenMühle Weizenkeime, Magerquark, Dattel, Weißes Mehl, Birnen, Walnüsse, Ei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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