2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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2347 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 206.08g | 炭水化物: 266.33g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Hero Miele, Aptonia Proteine, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 昼食: Aceto Balsamico, Arance, Barilla Mezze Penne Rigate, Cicoria, Sugo di Pomodoro, Fettina di Vitello, Bottarga. 夕食: Vivo Meglio Gallette di Mais, Norge Filetto di Salmone al Naturale, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Mirtilli, Farina d'avena, Aptonia Proteine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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