2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1433 kcal
|
脂質: 70.99g | たんぱく質: 23.26g | 炭水化物: 182.44g.
朝食: Мистраль Пшено Шлифованное, Вода, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Соль, Вода. 昼食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Картофель, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Картофель, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Картофель, Яйцо, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Грибы. 夕食: Оливковое Масло, Фрау Марта Горошек Зеленый, Картофель, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Соль, Свеклы, Морковь. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Вода, Вода, Вода, Кофе, Финик, Кофе, Вода. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|