2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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720 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 51.14g.
朝食: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Das Volle Korn. 昼食: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). 夕食: Gekochtes Ei, Edeka Salatschale Bunter Mix. 軽食/その他: Thermomix Zitronenkuchen, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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