2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1672 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 191.31g.
朝食: Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Laugenstange, Camembert, Activia Pfirsich Cerealien , Zimbo Mett, Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Weizenbrötchen. 軽食/その他: funny-frisch Paprika Ecken, Dolce Gusto Café Au Lait , Banane, Kekse, Senseo Café Latte. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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