2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1296 kcal
|
脂質: 36.85g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 167.26g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Творог Мягкий 5%, Хлебец, Здоровое Меню Молоко Овсяное. 昼食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Растворимый Кофе (из Порошка), Редис, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Капустный салат, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Хлебец, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Капустный салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебец, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Хлебец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Лента Творог 5%, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|