2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1810 kcal
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脂質: 69.69g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 204.79g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Sondey Mürbeteiggebäck. 昼食: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zwiebeln, Olivenöl, Gut & Günstig Eier-Spätzle. 夕食: Rote Paprika. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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