2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1989 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 98.23g | 炭水化物: 281.08g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Foodspring Protein Cream, Fage Fage Total 0%, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Prozis Burro di Arachidi, Plasmon Il Biscotto Dei Bambini [Con Crema Di Latte], Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Econature Olio di Cocco, Granarolo g+ Scremato, S. Martino Fecola Di Patate, Molino Rossetto Farina di Orzo. 昼食: Coop Piselli Finissimi Surgelati , Granarolo g+ Scremato, Maia Albume d'uovo, Molino Spadoni Farina Integrale, Molino Rossetto Farina di Orzo. 夕食: Vivi Verde Coop Maionese senza Uova, Granarolo g+ Scremato, Coop Amido di Mais, Farina Tipo 0 Pam Panorama, Sukina Bread Crumbs - Panko. 軽食/その他: Plasmon Il Biscotto Dei Bambini [Con Crema Di Latte]. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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