2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1295 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 162.00g.
朝食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Milch 1,5%, LaVita Fit Fürs Leben, Leckeres Frühstück. 昼食: Reis mit weißen Bohnen. 夕食: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Chia-Früchte-Joghurt. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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