2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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855 kcal
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脂質: 31.29g | たんぱく質: 13.95g | 炭水化物: 132.79g.
朝食: Юбилейное Печенье Постное, Кофе с Сахаром. 昼食: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри . 夕食: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Банан, Мандарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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