80Avenueの日記, 2019年 03月 17日

2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.1 kg これまでの減量分: 3.6 kg. 残り: 20.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:

1352 kcal

脂質: 54.76g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 118.83g. 朝食: Sweet Onions, Six bean medley, Chipolte Tuna. 昼食: Chicken Breast, crispy onions, Egg. 軽食/その他: fava beans roasted, fudgsicle no name. もっと...

3186 kcal

運動: ウォーキング - 25 分, デスクワーク - 11 時間, 休憩 - 6 時間　 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

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