2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1048 kcal
|
脂質: 50.94g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 87.94g.
朝食: Любятово Печенье, Яичница. 昼食: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Гранат. 夕食: Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|