2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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937 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Tomat Merah, Nasi Merah. 昼食: Oishi Sponge, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Terung Dimasak, Tahu, Tempe, Nasi Merah. 夕食: Oishi Sponge, Pempek. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Telur, Mie. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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