2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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529 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 49.54g.
朝食: Чай с Лимоном, Мандарины, Мандарины, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Dove Молочный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Соевый Соус. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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