2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1057 kcal
|
脂質: 44.13g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 118.58g.
朝食: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, KDV Нуга со Вкусом Пломбира, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|