2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1803 kcal
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脂質: 74.47g | たんぱく質: 110.56g | 炭水化物: 182.52g.
朝食: Урюк, Урюк, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, Сырники. 昼食: Урюк, Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Пестравка Творог 5%, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Суп Грибной. 軽食/その他: Красные Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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