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efek haid d larang diet dlu. krna sakit dokter sarankan cukupin kalori harian untuk dlama masa haid
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69 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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316 kcal
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脂質: 7.18g | たんぱく質: 8.81g | 炭水化物: 61.37g.
昼食: Papayas, Sayur bening, Yakult Yakult, Finna Sambal Pedas. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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