|
😒
|
58.7 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1598 kcal
|
脂質: 79.31g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 162.98g.
朝食: Киндер Молочный Ломтик, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Alpro Soya Soya Unsweetened, Кофе Эспрессо. 昼食: Котлеты из Индейки, Жареная Картошка. 夕食: Суп с Лососем. 軽食/その他: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
|
体重に変化ありません
|