2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1734 kcal
|
脂質: 61.16g | たんぱく質: 110.87g | 炭水化物: 164.63g.
朝食: Яйцо (Целое), Мёд, Красноусольский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Турбаслинские Бройлеры Ветчина К Завтраку. 昼食: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера. 軽食/その他: Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Стерх Торт Крем-Брюле. もっと...
|
体重に変化ありません
|