2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1344 kcal
|
脂質: 48.21g | たんぱく質: 30.05g | 炭水化物: 200.48g.
朝食: Любимый Край Овсяное Печенье, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jacobs Кофе Velour, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Тимоша Козинак Подсолнечный, Верес Рагу Овощное с Грибами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Персик, Тимоша Козинак Подсолнечный. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|