2019年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1344 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 30.05g | 炭水化物: 200.48g.
朝食: Любимый Край Овсяное Печенье, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jacobs Кофе Velour, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Тимоша Козинак Подсолнечный, Верес Рагу Овощное с Грибами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Персик, Тимоша Козинак Подсолнечный. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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