EtherGnatの日記, 2019年 03月 9日

2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

111.8 kg これまでの減量分: 11.8 kg. 残り: 33.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:

1667 kcal

脂質: 93.55g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 136.16g. 朝食: V8 +Energy Strawberry Banana, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Nathan's Famous Hot Dog & Roll. 夕食: Taco Bell Fresco Crunchy Taco - Beef. 軽食/その他: Lindt Lindor Truffle Balls, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar. もっと...

3176 kcal

運動: ショッピング - 50 分, 走る - 時速10km - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 3 時間　 50 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

週に0.6 kg増量中


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