2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1348 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 113.58g | 炭水化物: 142.14g.
昼食: 鶏の胸肉, かねふく たらこ. 夕食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, イオン 食パン5枚切り, 牛乳. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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