2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1282 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 98.95g | 炭水化物: 89.26g.
昼食: 豚肉, ささみ, トップバリュー もやし. 夕食: セブンイレブン 濃厚くちどけのガトーショコラ, モッツァレラチーズ（全乳）, トマト, 牛乳, イオン 食パン5枚切り. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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