|
20 лет... 20 лет, Карл... и мы не научились разговаривать друг с другом! Секс, обсуждение дел, но не просто разговор друг с другом. Больно и горько! Но все так плохо, что хочется спрятаться в норку и не вылазить. Но дети не в чём не виноваты! Ради них придется выползти и делать всё, что должна делать! Это жизнь! И она продолжается!!! Надеюсь, что к меня все получится! А издержки вечера организм переработает и простит!
|
87.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1859 kcal
|
脂質: 69.76g | たんぱく質: 129.60g | 炭水化物: 165.50g.
朝食: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Сырники Творожные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Barilla Макароны Варёные!!!, Карусель Говядина Духовая, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Грецкий Орех, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 1%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Карусель Стейк из Семги. もっと...
|
体重に変化ありません
|