2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1620 kcal
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脂質: 50.60g | たんぱく質: 171.85g | 炭水化物: 135.23g.
朝食: 오이 (껍질 포함), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 곶감, 앵커 무염버터. 昼食: THANH THANH CONg FACTORY COCOXIM 100%PURE COCONUT WATER 코코씸, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 바나나, 앵커 무염버터. 夕食: 돼지껍데기볶음, 오이 (껍질 포함), 바나나, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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