2019年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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975 kcal
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脂質: 76.84g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 8.46g.
朝食: Green Olives, Boiled Egg. 昼食: Butter, Butter, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh. もっと...
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週に7 kg減量中
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