2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1996 kcal
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脂質: 76.11g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 266.42g.
朝食: Alce Nero Marmellata di Prugne, Pane Comune, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Chiacchiere, Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Insalata Mista Verde, Polpette Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Barilla Pasta. 夕食: Kinder Brioss Pesca, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. 軽食/その他: Schiacciata. もっと...
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1794 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 29 分, 運転 - 35 分, テレビで見る - 4 時間 10 分, 料理 - 20 分, 座る - 40 分, 睡眠 - 10 時間 45 分, 休憩 - 5 時間 51 分, 立つ - 30 分, 読む - 40 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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