2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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793 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 43.04g | 炭水化物: 89.63g.
朝食: Бисквитный Двор Торт Варенька, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Салат Щетка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шампиньоны Гриль. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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