2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
2540 kcal
|
脂質: 94.24g | たんぱく質: 147.23g | 炭水化物: 272.26g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Биомакс Кефирный 1%, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан. 昼食: Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Бургер Кинг Чизбургер, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Пицца Пепперони (36 см), Бургер Кинг Капучино, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|