2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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553 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 53.56g.
朝食: Maçã. 昼食: Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Frango Grelhado, Repolho Refogado. 夕食: Rúcula, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral (1), Laranja Pêra. もっと...
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