2010年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 10日:
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1668 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 187.18g.
朝食: strawberry jam, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Original English Muffins, Margarine. 昼食: Lloyd's Honey HickoryBarbeque sauce w/shredded chicken, Classic White Bakery Buns, Original Potato Chips. 夕食: Light Sour Cream, Cheddar Cheese , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . 軽食/その他: White Cheddar Popcorn, cow tales, Smarties Candy Rolls, MONUTAIN DEW AMP ENERGY SUGAR FREE. もっと...
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3078 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 立つ - 30 分, デスクワーク - 2 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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