2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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3140 kcal
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脂質: 116.50g | たんぱく質: 125.67g | 炭水化物: 350.42g.
昼食: BodyTech Critical Aminos XT, BSN Syntha-6 Protein Crisp . 夕食: Mashed Potato, Corned Beef Brisket (Cured) , Jewel Irish Soda Bread, Cheddar Cheese , Ritz Crackers - Fresh Stack, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). 軽食/その他: Corona Corona Light, Hot Tamales Licorice Bites. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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