2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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562 kcal
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脂質: 20.67g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 40.19g.
昼食: Hinomoto Molho Shoyu, Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Naturovos Ovos de Codorna, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. 夕食: Ovo de Codorna, Abobrinha Cozida, Caldo de Feijão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Liv Up Arroz de couve-flor. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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