2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1833 kcal
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脂質: 81.86g | たんぱく質: 119.39g | 炭水化物: 152.07g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità, Céréal Mini Plum Cake con Uvetta. 昼食: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Scotti Gallette di Riso e Mais, Mortadella, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 夕食: Santa Lucia Ricottina Light. 軽食/その他: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Myprotein Cioccolata, Ananas, San Carlo Patatine Light, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Myprotein Protein Custard Mix, Miele, Fage Total 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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